ВЕРНУТЬСЯ К СЕБЕ.
И НАЧАТЬ ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ.
Когда вроде бы всё нормально, но внутри всё чаще появляется ощущение: «Я больше не хочу так».
Здесь можно разобраться, чего хотите именно вы, что мешает это изменить
- и начать строить жизнь, которая действительно подходит вам.
Со стороны действительно может казаться, что всё нормально.
Работа - Отношения - Семья - Обязанности - Вы справляетесь
Но внутри всё чаще появляется другое:
«Я устал(а).»
«Я больше так не хочу.»
«Я вообще этого хочу - или просто привык(ла) так жить?»
На консультациях мы разбираемся не в том, каким человеком вам нужно стать,
а в том, что происходит с вами сейчас.
Чего хотите именно вы. Почему снова оказываетесь в одних и тех же ситуациях.
Что мешает что-то изменить.
Где ваш собственный выбор, а где - страх, чувство вины, привычка или чужие ожидания.
Потому что иногда самое важное изменение начинается не с нового решения.
А с момента, когда вы наконец честно видите себя и свою жизнь.
ВЫБЕРИТЕ ТО, С ЧЕМ ВЫ ПРИШЛИ СЕГОДНЯ
Индивидуальная психологическая работа для тех,
кто хочет не просто справляться, а лучше понимать себя и свою жизнь
- и иметь возможность что-то в ней менять.
– длительность сессии: 30 минут
Первичная встреча всегда бесплатная и ни к чему не обязывает
Это возможность познакомиться, коротко обсудить вашу ситуацию и понять, с чем вы хотели бы работать и смогу ли я быть вам полезна.
Высокая ответственность иногда имеет свою цену.
Постоянное напряжение. Решения, которые нельзя переложить на кого-то другого. Ответственность за людей и результат. Необходимость справляться даже тогда, когда собственных сил становится всё меньше.
И иногда - парадоксальное ощущение:
«Я многого достиг(ла). Но не понимаю, чего хочу дальше».
В индивидуальной работе с руководителями и предпринимателями мы можем разбирать профессиональное выгорание, стресс, сложные решения, отношения с командой, внутреннее давление и тот самый баланс между достижениями и жизнью, в которой остаётся место для самого себя.
Потому что за должностью, ответственностью и результатами всегда остаётся человек.
Иногда мы годами пытаемся изменить последствия, не замечая причин.
На консультациях мы исследуем не только то, что происходит в вашей жизни сегодня, но и то, какие убеждения, отношения, привычные сценарии или прошлый опыт продолжают влиять на ваши решения, чувства и отношения с собой и другими.
Мы можем работать с:
• тревогой и внутренним напряжением;
• эмоциональным выгоранием и постоянной усталостью;
• самоценностью, уверенностью и отношением к себе;
• отношениями и личными границами;
• поиском своего пути и важными жизненными решениями;
• внутренними конфликтами;
• ощущением «я не понимаю, чего хочу» или «я больше не хочу так жить»;
• детскими переживаниями и прошлым опытом, которые продолжают влиять на взрослую жизнь.
Я практикующий психолог-консультант и работаю со взрослыми, руководителями и предпринимателями.
В центре моей работы — человек и его конкретная ситуация. Не готовый сценарий и не универсальный совет.
Мы можем разбираться в том, что происходит сейчас, почему это происходит именно так и что вы хотите с этим делать дальше.
Большинство консультаций проходит онлайн.
Большинство консультаций проходит онлайн.
Возможно, сейчас вы думаете…
«Почему именно вы?»
Это вполне естественный вопрос.
Выбирая психолога, вы выбираете человека, с которым сможете говорить о том, о чём порой сложно говорить даже с самыми близкими.
Поэтому для меня важно рассказать не только о своём образовании и профессиональном опыте, но и о том, почему я выбрала эту работу и что для меня в ней действительно важно.
ПОЧЕМУ Я ВЫБРАЛА ЭТОТ ПУТЬ
Я не верю, что психолог должен знать ответы на все вопросы.
Но мне важно знать, как быть рядом с человеком, пока он ищет свои.
Моя собственная жизнь тоже не была прямой дорогой.
Я родилась в Казахстане и уже более 27 лет живу в Чехии. За это время мне довелось переезжать около 18 раз, начинать заново, привыкать к новым городам и людям и снова искать своё место.
В 17 лет я одна стояла с чемоданами на вокзале и не знала, что делать дальше.
Позже были другие непростые периоды — выгорание, сомнения, поиск себя и моменты, когда жизнь совсем не была похожа на ту, которой хотелось жить.
И, наверное, именно поэтому сегодня мне так близка одна мысль:
человеку не всегда нужно ещё больше стараться.
Иногда ему нужно остановиться, честно увидеть, что с ним происходит, и наконец услышать себя.
Сегодня я практикующий психолог-консультант, имею диплом MBA в области практической психологии, работаю с клиентами из разных стран и продолжаю повышать свою квалификацию.
В работе использую интегративный подход: не пытаюсь подогнать человека под определённый метод, а подбираю способы работы в зависимости от его ситуации, потребностей и темпа.
Мне не близка идея «исправлять» человека.
Мне гораздо важнее помочь ему увидеть себя и свою ситуацию яснее, перестать воевать с собой и понять:
«А как хочу жить именно я?»
Потому что изменения начинаются не с попытки стать кем-то другим.
А с честной встречи с собой таким, какой ты есть сейчас.
Возможно, именно сейчас начинается что-то новое
Вам не обязательно уже сегодня знать ответы на все вопросы.
И не обязательно справляться со всем в одиночку.
Иногда достаточно одного разговора, чтобы посмотреть на ситуацию иначе, лучше понять, что с вами происходит, и увидеть следующий шаг.
Первая 30-минутная консультация бесплатна и ни к чему вас не обязывает.
Мы познакомимся, обсудим вашу ситуацию и вместе поймём, будет ли моя поддержка полезна вам сейчас.
Если вы пока не готовы записываться или хотите сначала что-то уточнить - просто напишите мне.
Я отвечу лично.
Психолог консультант
Понять себя.
Перестать жить против себя.
И начать жить по-своему.
Instagram на русском ( @irina.ehlert_psychology )
Instagram v češtině ( @irina.ehlert_psychologie )
