Život není lehčí ve chvíli, kdy zmizí všechny problémy.
Ale ve chvíli, kdy člověk přestane žít sám proti sobě.
Proč jsem si vybrala právě tuto cestu
Nejsou mi blízké univerzální rady typu:
"Mějte se rád/a."
"Myslete pozitivně."
"Prostě se vzchopte."
"Chybí vám jen disciplína."
Někdy člověk skutečně potřebuje začít jednat a potřebuje i disciplínu.
Jindy na sebe ale tak dlouho tlačí a vyžaduje od sebe stále víc, že další "musíš se víc snažit" je to poslední, co v tu chvíli potřebuje.
Proto je pro mě důležité nejdříve pochopit, co se skutečně děje.
Nejen to, co člověk prožívá dnes, ale také proč se znovu ocitá na stejném místě. Jaká přesvědčení, vztahy, zkušenosti nebo vlastní rozhodnutí ho sem přivedly. Co z toho mu stále vyhovuje – a co už ne.
Někdy není příjemné podívat se pravdě do očí.
Ale právě ve chvíli, kdy před ní přestaneme utíkat, získáváme možnost rozhodnout se, co dál.
Možná bych mohla začít svým vzděláním, metodami, které používám, nebo příběhem o tom, jak jsem se dostala k psychologii.
Pro mě je ale důležitější něco jiného.
Psychologie vstoupila do mého života spolu s otázkami, které jsem si kdysi musela klást sama – a které dnes často slýchám při konzultacích.
Proč dál žijeme způsobem, který nám ubližuje?
Proč víme, co se děje, ale přesto nic neměníme?
Proč je někdy tak těžké zvolit sebe, i když uvnitř už dávno známe pravdu?
A proč někdy máme pocit, že už nemůžeme dál, přestože navenek vypadá všechno v pořádku?
Nemám na tyto otázky jednu správnou odpověď.
A ani si nemyslím, že úkolem psychologického konzultanta je přinést člověku hotové odpovědi.
Je mi mnohem bližší něco jiného: hledat je společně s člověkem.
Často to začíná upřímností
Ani moje cesta nebyla vždy přímočará
Narodila jsem se v Kazachstánu a v České republice žiji už více než 27 let.
Za tu dobu jsem se mnohokrát stěhovala, poznávala nová města i nové lidi, dělala nelehká rozhodnutí, zažila zklamání, hledala své místo a procházela obdobími, kdy jsem musela ve svém životě mnohé přehodnotit a začít znovu.
Proto když slyším:
"Jsem ztracený/á."
"Už vlastně nevím, co chci."
"Jsem unavený/á z toho, že pořád s něčím bojuji."
- nejsou to pro mě jen témata psychologické konzultace.
Vím, jak těžké někdy může být připustit si: "Takhle už dál nechci."
A ještě těžší může být položit si upřímnou otázku: "A jak tedy chci žít já?"
Jaká jsem při práci s klientem
Umím být velmi citlivá a respektovat tempo člověka.
Pokud ale vidím, že je připravený slyšet přímou otázku, nebudu kolem ní chodit pět konzultací.
Někdy dokonce řeknu:
"Můžu teď přeskočit pět sezení a zeptat se rovnou?"
Někdy podpořím. Někdy zastavím.
Někdy nabídnu jiný úhel pohledu.
A někdy řeknu:
"Mám jednu teorii. Poslechněte si ji a řekněte mi, jestli vám dává smysl, nebo vůbec ne."
Protože si nemyslím, že o klientovi vím víc než on sám. Hledáme společně.
A někdy opravdu zazní:
"Mám pocit, že teď se nesnažíte přesvědčit mě. Spíš sám/sama sebe."
Ne proto, abych člověka přistihla při nějakém rozporu.
Ale proto, aby mohl uvidět něco, co možná do té chvíle vidět nechtěl.
Tady nemusíte být "správní"
Na konzultacích můžete plakat.
Můžete se smát.
Můžete se zlobit.
Můžete mlčet.
Můžete se mnou nesouhlasit.
A ano – můžete i mluvit sprostě.
Nepotřebuji "ideálního klienta", který správně odpovídá na otázky a snaží se být vzorným klientem psychologa.
Mnohem důležitější pro mě je, abyste si vedle mě mohli postupně dovolit být sami sebou.
I když jste právě naštvaní - Ztracení - Unavení - Nejistí.
Nebo zatím vůbec netušíte, co vlastně chcete.
Profesně o mně
Jsem psychologický konzultant, mám diplom MBA v oboru praktické psychologie a nadále se odborně vzdělávám a rozšiřuji svou kvalifikaci.
Ve své práci využívám integrativní přístup. To znamená, že se nesnažím člověka přizpůsobit jedné konkrétní metodě, ale způsob práce volím podle jeho situace, potřeb a tempa.
Důležitá je pro mě hloubka i praktický přínos.
Nezajímá mě pouze otázka: "Proč se mi tohle děje?"
Stejně důležitá je pro mě i ta další: "Co s tím teď můžu dělat?"
A možná to nejdůležitější
Mým cílem není, abyste měli pocit, že mě budete potřebovat pokaždé, když přijde něco těžkého.
Právě naopak.
Chci, abyste mou podporu postupně potřebovali méně.
Aby při dalším náročném období nezůstalo jen:
"Zase je mi špatně."
Ale aby tam bylo i:
"Už se znám o něco lépe. Vím, co mi pomáhá. A vím, že to zvládnu."
Nemohu slíbit život bez krizí, bolesti, chyb nebo pochybností.
Mohu ale být vedle vás, zatímco se učíte neztrácet sami sebe, když něco z toho přijde.
Pokud je vám můj přístup blízký
První 30minutová konzultace je zdarma a k ničemu vás nezavazuje.
Seznámíme se, probereme, co se ve vašem životě právě děje, a společně zjistíme, zda pro vás může být moje podpora užitečná a zda má smysl v konzultacích pokračovat.
Psychologický konzultant
Přestat žít proti sobě
a začít žít podle sebe.
KontaktY
Instagram на русском ( @irina.ehlert_psychology )
Instagram v češtině ( @irina.ehlert_psychologie )
